Самодельный изотоник
Нашел у панды рецепт самодельного изотоника. Пробовал делать, все получается. Вместо глюкозы можно использовать фруктозу в том же количестве.
Состав порошка на 1 л. воды:
1/3 ч.л. регидрона (1.5 г.)
2 ч.л. глюкозы / фруктозы (11 г.)
2,5 г. аскорбиновой кислоты в порошке